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正文第一千六百二十五章[3/3页]
,以前几次去吃自助餐,那个餐厅烤牛排烤猪蹄不好排队的。作者大人一次吃了一两盘蒸虾,还有挺多食物,已经挺回本了,没必要吃撑,下次再去,有的是机会。在自助餐厅能吃回本,也是一种本事,肯定有人也想吃回本,但一时间吃不动了,倒是没办法。
“那天已经接近收餐的时间,起身转转,因为可以用餐到下午两点半,还有半个多小时,并不着急。不想拿烤鸭卷饼了,等蒸螃蟹出笼的,还有排队等待的人,没有拿餐。在那片区域,看到台上有一盘烤牛排,还放了黑胡椒酱,虽然已经快吃饱了,但还是拿走了。能得到排队都不一定有的烤牛排,真是幸运,正好剩了一个,让我拿走了。回到餐桌,用餐刀把烤牛排切了,慢慢的吃,还有一盘蛋糕要吃呢!尽量不能剩余食物,造成浪费(如果剩的食物多,餐厅不退押金的,更不能浪费食物)。旁桌的两个青年女人也把餐品放全,免得收摊,没有餐品可拿,有个女人点两份奶油蘑菇汤,有女服务员说一会送来,那个女人说点的奶油蘑菇汤是粤式的。有女服务员过来,挨桌通知顾客,餐厅要收餐了,如果还有取餐需要,请去拿餐,再加一些东西。那个女服务员过来通知我,我说我已经吃饱了,把剩的餐品吃完就足够了。餐厅播放起收餐的语音广播,带有音乐,再过一会,会陆续收餐,服务员厨师要在一片区域休息和吃午饭了。那天午餐吃的挺饱,也吃的挺好,不但吃到了蒸螃蟹,还吃到了烤牛排,光蒸虾的虾仁就吃了四十多个,还有其他食物,真的很物有所值,当天过得挺顺利,挺满意的。”
林启晟他问我,作者大人那天增重多少啊?不会一次吃了五六斤的食物吧?如此暴饮暴食,真不好的。
我说那天到家,称量体重,才增长了两斤多,在自助餐厅只喝了一纸杯的饮用水,没怎么吃蔬菜水果,吃的近乎于纯肉,有很高的蛋白质。看手机的运动步数,那天走了接近六千步,适当运动也能消耗热量。下午喝的冰可乐,看的历史怪谈的解说视频,讲的稀奇古怪的奇闻异谈,有的事情是真实的,有的却只是野史和民间传言,更具娱乐风格,讲的也有特点。第二天的体重没有增加,还减了半斤,只是接着吃炸鸡柳,方便面,体重反而有所增加。桶面的方便面还好一些,可是整一大锅方便面,放了两包,再来泡菜和火腿肠,又拿炸鸡块炸鸡柳做夜宵,很难不胖的,得适当控制体重了。体重过重很多,可能超出身体的负荷,明显的有倦怠之感,为了健康,要适当的控制自身的餐饮和生活习惯,有了长久的健康是很重要的事情。
林启晟说他相信作者大人能控制住体重的,先减回一百一十四公斤,再继续减重。作者大人能做到的,为了身体健康,一定可以的。
我没有说什么,有的事情随缘,做到能做到的就好。
有些事情,如果真的想去做,为之付出努力和坚持,很可能会做到。如果不是真心想去完成的,可能阻碍重重或是动力不足,得自己有正面的心态才行。
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正文第一千六百二十五章[3/3页]
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