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第三百一十三章 严师[3/3页]

　　习惯.

　　

　　 速度极快,高光啪的一拳打在了假人的眼睛上,右手一挥,掌刀狠狠砍在了敌人脖子上,然后右脚微抬,啪一下递到了假人的支架上,那是小腿的高度,如果是真人挨了他这一脚,绝对得朝前趴在地上.

　　

　　 但是高光刚刚完成这一套三连,方振武却是语速奇快的道:踢!

　　

　　 高光下意识的就把左手打了出去,当他的拳头再次打到假人的眼睛上时,脑子才反应过来方振武是让他踢.

　　

　　 于是高光下意识的补了一脚,右脚再次啪的一声踢到了假人的支架上.ъΙＱǐkＵ.йＥτ

　　

　　 方振武毫不客气,他上前,在高光的脑袋上啪啪就是两巴掌,而且是真打,打的高光真的很疼.

　　

　　 让你用脚你用手!你用手!你用手!

　　

　　 高光一声都不吭,再次摆出了起手式,方振武再次厉声道:插眼!踢!

　　

　　 这次动作对了,高光左手啪的一晃,打在假人的脸上后,右脚猛然就踢了出去,然后就听咔的一声,支撑假人的不锈钢管竟然给踢弯了.

　　

　　 迈克本来是坐在地上的,然后他蹭一下就站了起来,随即张大了嘴巴,指着假人的支架,瞠目结舌的道:哇!哇哦!

　　

　　 果然,果然啊!

　　

　　 还是挨打能让人加强记忆,真的是挨打才能让人快速进步.

　　

　　 高光很激动,但他没力气庆祝了,可方振武这时却是看向了迈克,用手一指健身房的门,厉声道:出去!

　　

　　 迈克用手捂住了自己的嘴,一声不吭,乖乖的出了健身房.

　　

　　 高光看向了假人的不锈钢支架,然后他一脸惊喜,却又不敢置信的道:我这是掌握内劲了吗?

　　

　　 方振武没好气的道:这就是一根钢管!你每天对着踢上几百脚磨也磨断了,你得意什麽?你得意什麽?

　　

　　 说一句,方振武就踢一脚,说一句他就踢一脚,然后他踢了两脚,把弯掉的假人又给踢得直了回来.

　　

　　 帕特里克张了张嘴,道:这不科学.

　　

　　 高光猛然闭嘴,然后他赶紧的摆出了一副继续练的姿态.

　　

　　 方振武呼了口气,他看了看剩下的几个人,随即把手一指约翰,道:你们两个对练!

　　

　　 约翰本来还在笑,但是听到对练这个词后,他一脸肃穆的站了起来,道:终于可以对练了吗?我期待这一天很久了!

　　

　　 佛朗西斯科用胳膊磕了磕约翰,然后指向了那个刚刚被踢坏的支架,约翰的肃穆感瞬间消失,然后他很是不安的道:我的腿可没有钢管结实,要不然,要不然……

　　

　　 方振武极是严肃的道:假人不会躲,你不会躲吗?我没教你怎么卸力吗?上护具,对练!

　　

　　 高光自己没什麽感觉,但是旁观者清,这三个月来他的进步太大了,原本他就是自己练,进步快也罢,慢也罢,都没什麽关系的.

　　

　　 可是第一次对练就这么猝不及防的到来了,虽然期盼了很久,可约翰真的是担心自己的腿会像假人的支架一样被踢断.

　　

　　 但是约翰确实很期待能早日进行到下一步,然后他觉得自己应该进步也很大,所以在短暂的担忧之后,兴奋很快重新代替了紧张.

　　

　　 约翰呼了口气,痛下决心道:好,上护具,对练!

第三百一十三章 严师[3/3页]

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